昨日
散々食べまくった 割りには
ギリ68キロに戻れていて良かったぁ
いっぱい歩き回ったのが良かったのかな♪( ´▽｀)


さ また頑張らなきゃ

今日はディズニーシーでした

早朝起きて

ぐったりん

やった
なんとか68キロ代に戻りん

来週ライブまでに67キロ代にしたいけど
便秘はつづくし 難しいかも（；＿；）

ぎゃー

また増えたし （；＿；）
やっぱ運動もしないとだめだね

ちよっと食べ過ぎたのも もちろんある（；＿；）

何より お通じが無いのも あると思う(´･Д･)」


69.70

がっかり

いい感じで減ってます♪( ´θ｀)ノ

でも お昼 食べ過ぎた（；＿；）

午後から気を付けなきゃ

なのに 夜も 食べちゃった


就寝前69..7

やりました
ギリギリ68.95 嬉しいです

なんだか ゆっくり眠れず（；＿；）


この調子で なんとか68キロ代をキープして
ディズニーシーまで 頑張ります

また今日から 金曜まで お仕事だ
先週同様に ゆっくり仕事できるといいな

健康診断は無事終わりました
バリウム後の下剤で最悪でした
グルグル痛くて 最悪（；＿；）
まだまだ グルグル言ってます

かつさんと 楽しい電話Timeも終わり

寝まーす

就寝前69.25

生理が終わり 痩せ期♪( ´▽｀)

おー 68キロ代 まで あと一歩だよ

明日の健康診断は 68キロ代で挑むぜぃ

なんだか ダラダラして終わりになった 休日

夕飯は味噌汁と大根と蒟蒻の煮物

半身浴であせ かきましたぁ

就寝前69.65

明日は68キロ代になってますよーに

昨日、 飲んだのに
増えてなくてラッキー♪( ´▽｀)

今日は カツサンとミミと焼肉屋さんへ

早い時間に夕飯を たべて さらにライスは あまり食べずに

カツサンにあげました

今日はアルコールは 飲まない

あんまり飲みたい気分でもないなぁ

今日は掃除して リンのお散歩ゆっくり海まで

自分も気持ちよかったです

就寝前69.85

生理5日目

出血も少しとなりました

ダイエット開始して 1番減りました♪( ´▽｀)

早く68に乗りたい♪( ´▽｀)
がんばって

今月は67.0が目標

生理4日目

生理も終わりに近くなり

これから痩せ期に入るぞ♪( ´▽｀)

波に乗らなきゃψ(｀∇´)ψ

月曜は 健康診断だ（；＿；） めんどくさい

今日は 夜はサンドイッチ 一切れとスムージー

就寝前69.95

生理3日目

今日も それほど多忙でなく
一日が過ぎましたぁψ(｀∇´)ψ

生理3日目
早く69キロ代から抜け出したい
この数日は カツサンと落ち着いて過ごしてる


就寝前70.25

生理二日目です

昨日と今日と仕事が楽でよかったぁ(´･Д･)

あすも楽でありますよーに♪( ´▽｀)

生理二日目で激しい出血です

ピル辞めたら やっぱり出血戻ったなぁ

休日明けに生理前で体重増加
今週目標69.0 まで遠いっす( ；´Д｀)

やっと生理が来ましたぁぁ
で
生理前だし 怠くて眠いねぇ
早く生理終わって 痩せ期間に燃えなくちゃ
生理中につき 水曜日目標の69.0は厳しいかなぁぁ( ；´Д｀)

就寝前70.30