もなすけ プロフィール

  • 身長: 160.0
  • ダイエット開始時体重: 50.5 kg
  • 最終目標体重: 45.0 kg
  • 生年月日: ないしょ
  • アクセスカウンター: 4405
  • 自己紹介
    いっきに10キロ太ったせいで
    膝が・・・( ;∀;)
    ☆目標は
    BMI  18
    体重  45.0㌔
    体脂肪 20.0%
    腕   23cm以下
    ウエスト58cmくらい
    ヒップ 80cm以下
    太もも 47cm以下
    ふくら 31cm以下 
    足首  20cm以下
    筋肉量 38㌔以上
    がんばるぞー(*゚▽゚*)!!