なんちゃって脂肪燃焼系スープダイエット４日目

あれ、かなり減った\( ･ω･)/
昨日はお通じ無かったんだけど、今日出てくれればお腹スッキリしそう！
なんちゃってなので、こんなにコンスタントに減るとは思ってなかったのにな。
なんかやる気が出てきました！
今日は30分ほどウォーキングするので、うまーく明日も減るといいな

朝ごはん
りんご４分の１
カキ一個

昨日あちこち自転車で移動したのがよかったかな？？

風邪をひいたもので生姜焼き食べたけど
昨日と変わらないぞ！

朝
りんご２分の１
ラフランス２分の１


昼
スープ
もやし、
厚揚げ２分の１


夜
スープ
ほうれん草ともやしのおひたし
もやしいため
大根葉のにもの
たまご豆腐

同居してるもので、これ食べろあれ持っていけと言われるもので.....
ダイエットします！
と言ってもちょっと昔の方なのでダイエットなんかしなくていい、ちゃんと食べないとだめだー
と言われますし
続けられるかな？
１週間こっそりこそこそダイエット(苦笑)
朝の体重
56.0

朝
りんご半分

昼
スープ
りんご４分の１

もっとスープ持ってくれば良かったなぁ
ちょっと少なかった....あっという間にお腹すいた（笑）

夜
スープ
りんご４分の１


なんか風邪をひいたみたい....
早いところ就寝しよう

夜の体重
55.6