食事 朝…カレー、グラノーラ豆乳三杯くらい 昼…ぬき 間食…ばかうけ一個、バイト先でココア一杯 夜…パン3個 パン屋でバイトしてます。 毎回、バイト後に廃棄のパンを貰い、食べながら帰るというダイエッターらしからぬことをしています。 反省。 明日食べようと思っても食べるんだから、貰わないこと。 夕飯のパンを止めるだけで50kg切るんじゃないかと思う。
諸事情により春までに46kgにならなくてはならなくなりました。 意志が弱いので、ダイエット記録を人目に晒したいとおもいます。