100g減ってた＼(^o^)／
昨日パンたべちゃったけど嬉しい


7:30 グリーンカレーのルーちょっと

16:00 実習でゼリーと蒸しパン


最近のお気に入り♡ちんあなご

昨日めっちゃ食べたのに減ってた＼(^o^)／
不思議！歩いたからかな？
でも朝はお腹苦しい...


7:30 グリーンカレーのルーちょっと、珈琲

12:30 ケンタのチキン2個

19:30 手作りミルクフランス

19:30に食べちゃったΣ (´Д`ﾉ)ﾉ
明日体重増えてるわ...

100gしか減ってなかった。
なんでー( . .)

今日は江ノ島水族館行ってきた‼︎
魚たち綺麗だった
いるかさんってすごいよね



生しらす丼食べた
美味しすぎた◡̈♥︎




9:00 味噌カツ、蒟蒻畑

13:30 生しらす丼、しらすコロッケ、マグロステーキ

14:50 ポテト、フライドチキン

水分
お茶、水、ソーダ


食べ過ぎたわ
でも楽しかったからいっか♡

ちょっと減った＼(^o^)／
夜中3時に突然胃が痛くて起きた
お腹空きすぎてたかもしれない。
とりあえず果物食べてまた就寝。

7:45 ピザパン半分、あんぱん、サンラータンスープ、卵焼き

14:00 酢の物ゼリー、キャベツ、お弁当用チキンカツ、

水分
珈琲200ml、お茶500ml、飲むヨーグルト270ml


目標は美嘉ちゃん♡

最近太ってしまってこれはやばい。
本気で頑張ります！

7:30 お水

12:30 お弁当（キャベツ、お肉炒め、南瓜の煮物、果物）

16:50 揚げ餅1個、南瓜の煮物、蒟蒻一口、メロンパンの皮

水分
酵素350ml、お茶600ml