朝＊ごはん、明太子、キャベツの煮物、みかん

昼＊スープ

朝晩バイト

朝＊惣菜パン、メロンパン(半分)

昼＊いくらごはん、味噌汁

夕＊レタス巻き

間食＊ココア

今日は早朝バイト

朝＊パン、バナナ、みかん

コンビニおにぎり2個たべた。後で後悔

昼＊おにぎり、あげ

夕＊ 鍋

昨日床でねてた。笑
体重は家族がみてない時にはかるから毎日記入できない

朝＊コーンフレーク、みかん
昼＊お弁当
夕＊キャベツ、あげ、ホットミルク

間食＊カフェラテ

カフェラテなかったら褒めれる一日やったなー。
お菓子たべなかったのはかなり久しぶり。
あしたのバイトでたべへんようにしやな。
夜鍋パーティーやしな。


バイト
ビリー30分