朝：

昼：納豆(1パック)、ごはん(2口分)、ごぼうスープ

夜：おさしみ(5切れほど)、しゅうまい(3個)、どらやき(1/4)、トマトジュース

運動：レッグマジック1セット、スクワット50回、かかとあげ100回

昨日より1キロ増えてるけど、
昨日の測り方がおかしかっただけのような気がしてます...。
（こういうことがたまに起こります。なんだろう？）
今日はバタバタしていて、ウォーキングするにはもう遅い時間になってしまいました。
明日は必ず！

朝：

昼：手羽元のカレー煮、しょうが紅茶、野菜ジュース

夜：雪見だいふく(1個)

運動：レッグマジック1セット、スクワット30回

晩ごはんに豚の角煮を作ったんですが、私はなんとか我慢...！（つらい！）
今日は早めに寝て、明日天気が良かったらウォーキングしたいな。