【朝】
【昼】
弁当
【夜】
ポテト、刺身、豚キムチ、ビール 、コークハイ、焼酎、お茶漬け、梅酒
【間食】
キットカット、スープ、コーヒー
【お通じ】
あり
【朝】
なし
【昼】
お弁当
【夜】
【間食】
クッキー、チョコ、あんこだま、スナック菓子小袋
【お通じ】
あり
【朝】
かぼちゃポタージュ
【昼】
海鮮丼、ビール
【夜】
チキン 、たこ焼き、スパークリングワイン
【間食】
ハンバーガー半分、フレッシュジュース、コーラ、オレンジジュース
【お通じ】
なし
【朝】
なし
【昼】
弁当
【夜】
飲み会コース料理/パスタ、ピザ、サラダ等 /少なめ
【間食】
カステラ、チロルチョコ2つ、クッキー1つ
【お通じ】
あり
1月末までに50㎏代へ!!