1ヶ月2キロペースを必ず維持!

日付
17 ()
(‾ω‾)
80.0kg


変わらず~
まあ昨日から始めたので当然ですね!
しっかり2キロ落とせるように頑張ります~!

今日の帰りからまた歩くの再会しました!
VAAMも飲みながら!

歩くのにプラスで今住んでるマンションの6階に住んでいるのですが
階段で上るようにしました~

階段が一番しんどいです((+_+))笑

これで少しでも消費してもらえるとうれしいのですが・・・(笑)

明日からまた頑張ります!!!!

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日付
16 ()
80.1kg

正月ですっかり笑

新年改めて頑張ります!


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今月の目標

1ヶ月2キロで食事運動どっちも気を使って
頑張るようにします!