★★ 2日目 ★★ 【摂取カロリー】1700kcal 【運動カロリー】0kcal 【便通】×
★★ 1日目 ★★ 【摂取カロリー】1475kcal 【運動カロリー】198kcal 【便通】○
夏旅行までに-2kg! 56kgまで下げる