夜ごはんを食べる前に一度体重計にのってみる・・・

「75.2」・・・うーん、微妙だー

まー夜ごはん食べても、次体重計のるまでにある程度は消化するよねー！！

とポジティブに考えて普通に食べました（笑）

うん、昨日と変りなし。とりあえず良し！！笑

減った！！わーい♪♪
しかしこの減り方、すぐに戻りそうで怖い・・・笑
今日はお菓子を食べすぎたので、夕飯を控えめにしたのが効いたのかな？？

とりあえず毎日体重計に乗るだけで意識できてるから良し！！！

とりあえず体重計には三日連続でのれてます(笑)

かなりレベルの低いダイエットをしていますが、ぐーたらな性格の私にとってはまずはここからはじめないとね！！

とポジティブに考えております(笑)