目指せ目標体重!

日付
712 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪
47.85kg 18.5%

久しぶりにココに書きこみにきました^^
書きこみにこなくなってからも毎日体重は記録し続けました~♪

3月平均体重:50.65 開始から-2.25
4月平均体重:50.92 開始から-1.98 
5月平均体重:50.79 開始から-2.11
6月平均体重:50.28 開始から-2.62
7月現時点 :48.30 開始から-4.60

3月平均脂肪率:20.50
4月平均脂肪率:20.82
5月平均脂肪率:20.76
6月平均脂肪率:20.41
7月現時点  :18.86

結構な成果が確認できたので本当に良かったです。
体重に関しては、スタートしたときが52.9でした。
52.9から47.85。5.05キロのマイナスに成功しています。

ダイエットを始めた時期にはもう見れないと思っていた数字です。
目標46キロまであと少しです!

46キロ突破できたあとの目標は42キロです。
154cmなので・・・。

あと少し、頑張ります!


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47.85kg 18.5%



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(・∀・)ィィ!
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48.8kg 19.3%



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今月の目標

0713の時点であと-1.8キロで目標体重突破!!
開始当初から5キロマイナス成功!!
あと少しで目標。

3月から7月、ダイエット本格的に初めてから4か月目になります^^