久しぶりにココに書きこみにきました^^
書きこみにこなくなってからも毎日体重は記録し続けました~♪
3月平均体重:50.65 開始から-2.25
4月平均体重:50.92 開始から-1.98
5月平均体重:50.79 開始から-2.11
6月平均体重:50.28 開始から-2.62
7月現時点 :48.30 開始から-4.60
3月平均脂肪率:20.50
4月平均脂肪率:20.82
5月平均脂肪率:20.76
6月平均脂肪率:20.41
7月現時点 :18.86
結構な成果が確認できたので本当に良かったです。
体重に関しては、スタートしたときが52.9でした。
52.9から47.85。5.05キロのマイナスに成功しています。
ダイエットを始めた時期にはもう見れないと思っていた数字です。
目標46キロまであと少しです!
46キロ突破できたあとの目標は42キロです。
154cmなので・・・。
あと少し、頑張ります!
0713の時点であと-1.8キロで目標体重突破!!
開始当初から5キロマイナス成功!!
あと少しで目標。
3月から7月、ダイエット本格的に初めてから4か月目になります^^