起床9:00
14:00パスタなど
チョコパイ2個、飴、バナナジュース
ラストめし21:30納豆ごはん、野菜卵、お茶
就寝

起床9:00
朝 11:00チョコバー
昼 13:30イタリアン。ピザ、ティラミス w/坪野さん
中間 ミルクティー
夜 21:00 回転寿し6枚
（お給料日だし。昨日のジョンデのティーザーかっこよかったし！）
ラストめし22:00 はちみつミルク
就寝3:30

生理4日目
起床9:00
ラストめし0:00チーズ4枚、プチトマト
（仕事で遅くて夜ご飯が抹茶ミルキーバカ食いだったので…）
就寝3:00

生理3日目

起床11:00

ラストめし22:00　はちみつミルク
就寝4:00

VV直し11:00-14:00
生理2日目

8:30起床
12:00白の贅沢ミルクティー
お菓子
18:00レバー2本、サラダ、トマト、チーズ2枚、草餅、豆大福、はちみつミルク
ラストめし21:30　うめぼしごはん
24:00?就寝（いつの間にか。メイクもしたまま歯磨きもせず…ごめんなさい）

9:30頃出勤途中、下腹部に激痛＆めまい。赤坂駅で1時間休憩→回復。

MA10:00-24:00
生理1日目

9:00レーズンパン
13:00かつサンド
22:00お菓子・1日分のビタミンゼリー
1:00 ラストめし（たらこにぎり）　MAで遅くなったので…
3:00就寝

VV 10:00-27:00
まず１ヶ月後までに-2kgを目指して。でも体重よりとにかく腹筋つける！
今日から始めまーす。

腹筋10回×2セット。
夜21:30がラストめし。
2:00就寝