今日は夜勤だからのんびり昼起き！

昼
ご飯
納豆
ウインナ
ポテト
小さいカツ

おやつ
きのこの山
たけのこの山（袋の）

夜
ご飯
ビーフシチュー

朝
ご飯
大根ポタージュ

昼
お弁当
夜
ご飯
お好み焼き
大根ポタージュ
唐揚げ
味噌汁

夜って食べすぎちゃって嫌だなぁ
その分運動しんと^^;

マックポテト、ハンバーガー
食べちゃった
こんなんじゃダメだよねー
ストレスたまると食べちゃう(ｰ ｰ;)

ちょっと体重減ってた！
まぁ、朝だでね^^;

今日は遅い10時起き
朝
朝ラー、ご飯、ハンバーグ

お菓子
コッコ3つ、チョコ棒、
夜
鍋、ぽんずで。

水泳行ってきた！
もっともっと頑張ろう！

朝
チョコケーキ、コッコ1つ、ポテチ
昼
ハンバーグ、ごはん、コッコ1つ、茶碗蒸し
お菓子
安倍川餅

夜
飲み会だったけど、野菜中心で
トマト、きゅうり、アボカドサーモンなどなど
覚えてない…
明日からまた頑張ろう！

今日夜勤だから昼から活動開始！
★昼ご飯
カップラーメン、コッコ2つ、ご飯

★夜ご飯
カップラーメン、コッコ1つ

★ お菓子
こつぶっこ、ポテチ
カップラーメンばっかりになっちゃった
明日から気をつけよう！

いつも太ってるからって理由で好きな人とは付き合えない
そんなのもういやだ
もっと痩せて可愛くなろう
今度こそ頑張ろう！