朝食、昼食は頑張ったものの、仕事の付き合いで夜飲み会へ。
飲み会では、ほとんど食べず、飲み物もハイボールだけで低カロリーに抑えられたことで、減量したようですね。
まぁ、デブの2～3キロなんて誤差みたいなものですが。

朝食
DHCプロテインダイエットミルクティー味

昼食
炭酸飲料
ブラックコーヒー

夕食
居酒屋にて色々

今日は休日、コンビニで買ったお菓子をドカ食い。
完全に食べ過ぎです。

朝食
抹茶クッキー
うずらの卵串
ココア1ℓ
ミルクティー1ℓ

昼食
わさビーフ
わさビーフ梅
コーンポタージュスナック
明太スナック
チーズスナック
チロルチョコ桜餅
チロルチョコ抹茶

夕食
鯖の味噌煮缶　2個
レトルトグリーンカレー　2個
レトルトキーマカレー