朝 ランチパック ゼロカロリーゼリー 野菜ジュース
昼 おかゆ5杯
夜 なし

過食
チョコパイ二個 アーモンドチョコ一箱 ポッキー一箱 マーガリン半分 コンデンスミルクロールケーキ三切れ


今日は初めて吐いた。トラウマになった。気持ち悪くてムカムカする
もうお菓子は食べない。
食事は一口30回以上よくかんで食べる
まだ見た目は太ってないから大丈夫だよ
焦らない焦らない(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾