体重公開日記:ダイエット日記.com

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体重公開日記

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4月8日 (水)

d(≧υ≦*)
55.6kg 27.0%

153センチ
55.6キロ
前日比➕➖0

今朝は数値は変わらずだけど、誤作動なのかな？
体脂肪が急激に減ったみたい

便通もまだ回復なしなので、現状キープ。
増えないことに気をつけようかな(^o^)

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4月7日 (火)

(・∀・)ィィ！
55.6kg 29.8%

153センチ
55.6キロ
前日比➕0.2キロ

がぼんっ（ーー；）

少し増えちゃった！
でも昨日は腰痛で全く動かなかったし、このぐらいで
済んで良かったのかも(^o^)

体脂肪も30台きれて、ちょっとアガります

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4月6日 (月)

o(ＴヘＴ)o
55.4kg 30.3%

153センチ
55.4キロ
前日比➖0.1キロ

うんうん、徐々に減っていて良い調子だぁ（≧∇≦）
ただ寝違えの腰痛がヤバたん。。

トレーニングは控えよう

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4月5日 (日)

うふ♪(*‾ー‾)ｖ
55.5kg 30.0%

153センチ
55.5キロ
前日比➖0.1キロ

昨日は夜が遅くてきんつばを寝る前摘まんでしまったー(´･_･`)
それでも少し減ってて気分が上がりました

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4月4日 (土)

（x_x；）シュン
55.6kg 30.3%

今朝の体重

153センチ
55.6キロ
前日比➖1.0キロ

一キロ急に減った☺️

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4月3日 (金)

(´・ω・｀)ショボーン
56.6kg 30.8%

153センチ
56.6キロ
前日比➖0.9キロ

便通があまり良くなくて苦しいかも(´･_･`)
運動が足りないのかな

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4月2日 (木)

（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
57.5kg 30.0%

記録1日目

153センチ
57.5キロ

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今月の目標

コツコ数字の公開と一食置き換えで頑張ろうと思いますっ

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