昨日銭湯で体重計乗ってみたら74.50。 来週までどれくらい痩せれるか… 今日はサウナ10分を3セット 寝る前に腹筋20回
健康的にダイエット 初めて人のために頑張ろうと思えるようになった自分。 頑張ってまずは5キロ落としたい
体重計は来週買いにいくので 今日から来週までどれくらい落ちてるのか… ドキドキワクワクで頑張ります
ゲスト さん
