ビンタされると口内炎がすぐ出来るトン丼です

体調が回復しつつある嫁さん

熱は下がり、あとは咳と鼻水な嫁さん

食欲も復活してきた嫁さん

体重は下がったが、これから活性が上がって食べ始めたら、どうだろうorz


筋トレとプロテイン開始だな❗️

今日も咳と鼻水と少しの悪寒があるらしい

熱は下がったけど、咳と鼻水が止まらない。
病院連れて行きたいんだけど、本人嫌がってるしなぁ・・・


朝　プロテイン

昼　サンドウィッチ　コンビニのつけ麺半分

夜　釣りでとってきた小魚とデップリ太ったニジマスをつまむ程度、日本酒少し

嫁さん、今日も寝込み中

嫁さん寝込み二日目突入|дﾟ)

風邪期間は体重は増えるのかな？減るのかな？

食を細くしたから免疫低下したかな？　やっぱ肉か！肉か！

朝　プロテイン（いちごオレ）　甘そう( ´▽｀)

昼　プロテイン（キャラメル）　まあまあらしい

夜　サンドイッチ　ドーナツ　アイス　お弁当


夜食べさせすぎた・・・
もしかして、嫁を太らせてるのって俺なんじゃないか？

出会った当初よりも体重は変わらないけど
体脂肪が増えてるしな


嫁のコメント

甘いの食べたかった、正直おいしかった
今は反省している

妻が熱で寝込んでいるので
運動なしです。

なんともまぁしぶとい体重さんですこと！

変化がないみたいっス／(-_-)＼

朝　プロテイン　（ココア味はイマイチらしい）

昼　野菜炒めと白米

夜　((((；ﾟДﾟ))))　祝杯

昨日のハンバーグが効いてるかな？


そして、、、、祝杯の攻撃力はいかに！！！！
明日に期待！




基礎体温を上げる為にヨガを始め、本人は伸びが気持ちいいらしいです(*´д｀*)
続けたら基礎体温あがるかな？？

今日から嫁さんの追跡ブログ開始です。

嫁さんのモチベーションが保たれればと思い開始しました。


ちなみに、、、、、
昨日は84.8kgでした。。。。

体重のHPが回復してしまってからの反撃です！

朝　ダイエットプロテイン

昼　ファミレスランチセット(~_~;)

夜　トルティーヤ少々(-_-;)

【今日の運動】
ダンベル
スクワット
壁腕立て
初めてやるヨガ！！！！

【俺の反省】
昼にハンバーグはだめだったねヽ(*´∀｀)ノ失敗したわ

【嫁のコメント】

プロテインダイエットの意味ないやん？あほか！(((゜Д゜；)))
ランチセット食べてる場合か！あほか！(((゜Д゜；)))
三日坊主という言葉がありますが、私は１日持ったらいいほうですヽ(*´∀｀)ノ

夫婦で頑張れるかな・・・orz