の、のりさん･･･　とうとう恐怖の60�を超えてしまったようです。怖くて量っていませんが、あきらかに履けないパンツが…　月末まで体重測定を中止します。60なんて数字を見たら卒倒しちゃいそうだから。

パンを食べるなら食パンが１番安心ですよね。笑　一時期、会社に食パン持ってってサラダ挟んで食べてました。でもそれだと２時間ぐらいでお腹が減るの。間食してしまって無意味に…。
のりさんの食事を見て思ったけど、お昼はちゃんと食べてますよね？私の場合、昼軽い→お腹減るから間食→昼飯の欲求を満たす為に夜重いって感じです。
悪循環って事は分かっているけど前みたいに“制御”というか“ダイエットしている意識”ってのが薄れている気がします。「あと10�痩せたい!!!」って言ってるけど、頭の中では「10�も減ったじゃん」って思っているのかも。まだまだデブなのに…。

この気持ち前みたいに戦闘モードになるかな？少し不安です。

←菓子パンってホントすごい。メロンパンとか信じられないぐらいカロリーありますよね！蒸しパンも…

最近、体重がほとんど同じですね。身長差さえなかったら…。笑
先週から生クリーム熱が発生しました！のりさんのポテト熱より質が悪い熱です。同じ100kcal食べるならポテトの方が良いし。

冬って夏に比べたら痩せにくいんですかね？ここ数年の冬は増量せずに越せた事がありません。夏より冬の方がヘルシー食だと思うんだけどな。例えば鍋とか。夏はアイスとか焼肉とか食べてたのに…。

復活しました。滝汗
実は２週間ぶりに体重を量ってみたり…。ギリギリセーフな感じです。１月に友達の結婚式があるので、新たにそれを目標として頑張っていきたいと思います。また宜しくお願いします。

のりさん、お腹の具合（お通じ）があまり良くないみたいですね。

おお、カロさん。食欲の秋を満喫中のようだね(笑)。私も同じく。たとえ見てる人少なくてもこんな右上がりのグラフを晒すのはそうとう恥ずかしいよ。。。カロさんも公開こそしなくても日記カキコを続けているなら、それはきちんと努力していることの表われ。全く気にしなくなってしまえばもっと大変なことになってるはずだ〜。

のりさん！こんにちは、お久しぶりです。
かなりのご無沙汰ですが調子はどうですか？私は一応ダイエット日記は続けてます。笑
体重は相変わらず増えたままキープ状態で、そして食欲も衰えず制限しないと余裕で2000��を超えてしまいます。９月もあと少し、、、今月は＋(増)で終わりそう。
56�台がはるか昔に感じる…

カロさん！お帰りなさいまし〜(^o^)ノ　カロさんの日記が読めなくなるのは寂しいことだけど、いままでず〜っと頑張ってらしたからなぁ…旅行中に溜まったお仕事も片付けなきゃだろうし、無理をせずゆっくりとペースを戻して下さることを祈っております。

ただいま！旅行に行って超太ってしまったのでしばらく日記の公開を中止します。すごく食べてしまったので、ダイエットモードに戻すのは少し難しそう…。戻ったらまた公開しますね。

ご無沙汰しています〜。お誕生日メッセージありがとう！^^
みんなにお祝いしてもらったのは幸せなんだけど、その副作用で体重･体脂肪率がすごいことになってしまったー。＞＜
ここらでどうにかしとかないとね。

こんにちは〜。そうなんです!!!スモークチキンベーグルってすごいカロリー高いんですよね…。ドトール好きの私でも勇気がなくて、いまだに未開拓の食です。ペッパーハムの方は半分ぐらいのカロリーなのにどこがあんなに高いんでしょうね？
私も土日ってどーしても高カロリーな物を食べてしまいます。うーん…

こんにちは。
台風一過であつくなりましたね〜。
火曜日は一日遅れでヨーグルト効果がきたのかしら？^^

すごーーーい！お通じは残念だったけど、ヨーグルト効果出てますね。体重激減だし…　もしかして乳酸菌は効果はすぐに効いてこないのでは？すぐに出たらきっとそれはお腹を壊したってことで。(笑)　でも何回も定期的にやったら良さそうだわ♪
私も相方と隣で並ぶのはキツイです。一緒に鏡に映った時なんて凹みまくり〜。私の着れなくなった服、相方が着てます…。キッズの服も着れます…。ホント、アン○ールズですよ。(爆)

←あー、馬刺し食べたい。

ヨーグルトのみですか！うんうん、腸の調子を整えるのに良さそうですね。1日よくがんばったね〜っ、えらいよっ。

この間、行ったのもつな八だったのよー。つな八が出してるワンランク上のお店だったみたい。
もうおなかはばっちり。バクバク食べてます･･。

おはようございます！予定通り決行ですね。ヨーグルトを食べて良いのってやっぱり３食だけなんですね…。辛そうだ…。間食でも食べて良いって言うのならなんとなく頑張れそうな気がするけど。(汗)
私もリエータ始めた時に「あまりお腹に物が入ってないからお通じ悪くなるかな？」って思ったけど、逆にすごく良くなってびっくりしました！(臭かったけど)　腸の中が綺麗になっていく感じがします。

←のりさんもハリウッド48ミラクルダイエットを試した事があるんですね。48時間以上は危険なのでダメですよ。(笑)