野菜ジュース一杯とホットヨーグルトを夕飯にする一食置き換えダイエットを明日から始めます 朝、昼ごはんは減らさず炭水化物もとってしっかり食べます 食費節約になるといいなー 体重計も買わなきゃ 目標は、7月に海外旅行いくのでそれまでにマイナス5キロくらいです
おひる、すし