朝49.0 よる49.3
夜は炭水化物一口♥︎笑
昔は授乳中で一晩で800gとか減りよったけど、笑
最近夜中も400gとかしか減らなくなったから
明日の朝には48キロ代に戻っていますように♥︎

明日は夜ご飯炭水化物抜いて、
夜も48キロ台でいけるといいなー。
47キロがみれますように！

朝48.6 夜49.4に(°_°)
公園でいっぱいあそんだし歩いたし
お腹空いたしで、
夜ご飯普通に食べてしまった(°_°)
また明日からがんばろ！

朝 48.6 夜 49.0
昨日はプチ断食風でがんばったけど、
今日は朝からパン食べて、
どうしてもマックのポテトがたべたくなってw
お昼にはポテトとCoffeeのんでよるごはんは少なめに。
ご飯はお茶碗半分。
明日は公園いくしいっぱい運動してこよ♥︎

今日はお仕事も休みなので
プチ断食した♥︎
お腹空いた時はひたすら
野菜ジュースのんで、、
夜ご飯を18時に少なめ～～に摂って
朝49.2 夜49.0
昨日の夜から−1㌔♥︎
この調子でがんばろ～

今日は母の日で
フォルクスにいってステーキをたべ、
おうち帰ってからは
ケーキをたべ、、、

結果50.0＿|￣|○

当たり前ですよね。笑


最近のベスト体重は48.4くらいなので、まずは48キロに戻して、
今月中に46キロ台になるのが第一目標です！♡

夜勤前。49.0