現実逃避しない！(多分
食い逃げ（後処置なし）しない(きっと
「ダイエットーはー明日からー♪」しない（がんばれ俺

おはよござます。
便秘の星からやってきまし・・・・・（号泣
本日は会社でお食事作成
土鍋でうなぎご飯（俺様作
おかず近所のスーパーの惣菜

朝食：なし
昼食：うなぎご飯　から揚げ　野菜サラダ　お漬物
夕食：カップうどん（泣

現実逃避しない！(多分
食い逃げ（後処置なし）しない(きっと
「ダイエットーはー明日からー♪」しない（がんばれ俺

大変です
実家から帰ってきて以降
ジュエルヴォーグ欠品中です
困りました困りました
体重リヴァース
めげるもんかっ

朝食：無し
昼食：謎の弁当（白米・もやし・鯖の竜田揚げみたいなの・肉じゃが・味噌汁）
夕食：玄米ご飯　生卵　醤油少々

計測：着衣

気まぐれ総評：
だめだめじゃん・・・おれ

現実逃避しない！(多分
食い逃げ（後処置なし）しない(きっと
「ダイエットーはー明日からー♪」しない（がんばれ俺

実家へＧＯ！
から一点・・帰阪してみたら
事故、故障・・・事故
トラブルばっかり
しかも体重は増えよるし
一週間で元に戻さないと
しかも書き込んでるの金曜だし
くそーーーー

現実逃避しない！(多分
食い逃げ（後処置なし）しない(きっと
「ダイエットーはー明日からー♪」しない（がんばれ俺

深夜徘徊・・
久しぶりに馴染みの飲み屋に行きました
きっつーい酒を飲んで久しぶりにほろ酔い
何で地元でこんな所に泊まってるんだろうと思いながら
外を眺めると・・・
げ、昔悪さしまくった交差点が・・・

現実逃避しない！(多分
食い逃げ（後処置なし）しない(きっと
「ダイエットーはー明日からー♪」しない（がんばれ俺

実家にＧＯ！
すいませぬ、うまいもん食らってきます
いや、ドリキします

現実逃避しない！(多分
食い逃げ（後処置なし）しない(きっと
「ダイエットーはー明日からー♪」しない（がんばれ俺

そして今日も会社から・・・
暖かくなってまいりました・・（何かいつもと違う
お外にでるのには絶好のお日和、こんな日は・・・お仕事なんて
したかねーよ（あ、戻った

最近土鍋でご飯に凝っておりまして
これが一人暮らしにはいいんですよね
お米といで水切りをしている間におかずと汁物を製作
３０分ほど費やしたら、土鍋にお米と水を張り
火に掛けて・・・・・３０分程で炊き上がりｗ
ご飯が進みます（だめじゃん

計測：着衣

朝食：無し
昼食：謎の弁当　角煮（２切れ）ハム２分の1枚　焼きそば少々
　　　白飯
夜食：かしわ飯(軽く一膳）　味噌汁(大根、卵）　

ジュエルヴォーグ５日目
飲み込め飲み込め

ふと思ったんだが
体重測定朝計ったり夜計ったりじゃなぁ･･･
朝がいいのかな・・・・

現実逃避しない！(多分
食い逃げ（後処置なし）しない(きっと
「ダイエットーはー明日からー♪」しない（がんばれ俺

雨～(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
本日は早朝から勤務・・・
雨にはぬれまくるし・・
シクシク、突如来襲した弟に台所は荒らされてるし・・
うわぁぁん

朝食：なし
昼食：牡蠣ご飯　白身魚フライ　唐揚(２個）きんぴら　ポテトサラダ
夕食：コロッケ(２個）２０時

計測：着衣

ジュエルボーグ４日目
多目の水でのむです、少ないと・・ゲゲボ風味

現実逃避しない！(多分
食い逃げ（後処置なし）しない(きっと
「ダイエットーはー明日からー♪」しない（がんばれ俺

良い天気です
ああーこんな日はお外に出たいですねぇ
さて・・・仕事すっかな

牡蠣ご飯好評(でも俺食ってない）
うなぎ飯が食いたいとか抜かしやがる
知るかよ
でも作ってやるよ・・・一食３００円で
イライライライラ
鰻飯・・・すっごく美味しく出来ましたー
どーしよう・・・
お茶碗一膳食べちゃった・・・(汗
お腹空いたのでイチゴを食す
あ、間食でダイエット詳細聞いてきたので明日あぷ

朝食：食ってねぇ
昼食：白飯　鮭半切れ　クリームコロッケ　キンピラ
夕食：豚カルビ丼（１７：３０）苺

計測：寝坊の為してません:
帰宅時着衣計測

総括（今日だけ）：お前自堕落すぎ

現実逃避しない！(多分
食い逃げ（後処置なし）しない(きっと
「ダイエットーはー明日からー♪」しない（がんばれ俺

はぁいｗ
不良社員真紀さんです。

今日はまだ体重計ってません
ええ、別に夕べ夜中に作業中おさつスナックなんか食ってません
だから恐くて計れないなんてこたぁありません
ありませんよぉぉぉぉぉ
ええ、ええ・・・・あぁそーともさ、喰ったさ
喰ったから仕事してから計るさ・・・・（弱

相方から、夜勤の夜食に冷凍可能な炊き込みご飯増産を指示され
美味そうなレシピが頭を舞っても、夕べのおさつスナックが・・
相方はいいさ！！
背も高いし筋肉質だし！！！
呪うわよ！！！

んー体脂肪計おかしいのかなぁ
極端に増減するし・・・・
おさつスナックは覿面でございました
反省いたします・・。

計測：おさつスナックによる惨劇を諌めてから（弱
　　　諌めましたがそこそこ被害が残った模様　着衣
　　　
朝食：無し
昼食：白飯　ミンチカツ　フライドポテト　味噌汁
夕食：激しく不明

ジュエルヴォーグ３日目
少量の水で飲み込もうとして咳き込む

備考：
一週間ほど固形の排泄物とお会いしていない・・・
便秘薬チャージ要・・・・（あほ

現実逃避しない！(多分
食い逃げ（後処置なし）しない(きっと
「ダ～イエットは明日から～♪」しない（がんばれ俺
そして仕事中にログインは・・・・（する

ほえー、０．８ｋｇダウン
これは、寝てる間に何かが起こったのか？？
そういえば、夕食を早くに食べたな・・
これは良い効果の元なのか？？
２～３日試して見ませう

んー、ただいま帰宅（２４：５８）↑は仕事中
この帰宅時間がもっと早きゃなぁ
ゆっくりお風呂でもう少しダイエットに協力的に・・
↑自分のことだろ！？
相方が懸賞でなんやら怪しいものをゲトしてくれるという
そして変な話をしてくれた
「間食で痩せる」という話
ほんとかなぁ・・ソースよこせソース！！


朝食：無し
昼食：謎の弁当（白ご飯一膳　白身フライとなんやか怪しいもの）
夕食：チャーシュー麺　キムチ（１８：００）

計測：着衣

ジュエルヴォーグ２日目
気にはならなくなってきたけど・・
粉粉感が・・・ちなみに鼻で吸いかけました・・・

これだよこれ、俺様の体重見れ！！
腹見れ！！
脚見れ！！
どーすんだよこんなことで
しっかりしれ俺様！！

こんなの「ポチャッとした」なんてお世辞にもいえねーぞ
単なるデブだデブ
くっそぉぉぉぉ
何が何でも
痩せてやる

ｳﾜｧｧｧｧｧｧヽ(`Д´)ﾉｧｧｧｧｧｧﾝ!

朝食：抜き
昼食：阿波鳥湯葉揚　生野菜サラダ　白米一膳　大豆　蒟蒻　ヒジキ
　　　赤出汁味噌汁　豆腐　人参素揚　獅子唐素揚
夕食：外食　天丼、小うどん（食べすぎ）

　
計測:着衣

サプリ：ジュエルボーグ１日目
飲みやすいような臭い様な・・胃の辺りもよもよし感有