少し体重増えた(￣▽￣;)
きちっと管理しなきゃなぁ…。
仕事に育児にと自分のダイエットに割く時間が少ない。
仕事中お腹引っ込めたりお尻に力入れたりしてるけど、やっぱそれだけじゃだめだよな(;´д｀)

今日は遅ればせのダンナの誕生日祝いに食べ放題へ。野菜中心にはしたけど、いつもより食べたので夜で調整。運動もウォーキングを追加して、体重増やさずキープできた！