昨日は昼から飲み過ぎたけど二日酔いもないし何故か体重も増えてないからよかったあ＼(*´▽｀*)／

運動全くしてないけど腹筋30回だけは続けよう。

せっかくDNA検査をしてどんな体質かわかったから効率よく痩せたいなぁ。
とりあえず腹筋毎日30回続けよう‼︎

頭痛がなくて気分いい＼(^o^)／
歩くときはお腹に力を入れて凹ましてみたりしてるけどこれならいいかも。
腹筋はなかなかできないからワンダーコアスマート。
効いてるかはわかんないけど1日30回くらいはしてる。
今日は病院まで20分歩くぞぉ‼︎

ダイエットすると決意したのに夜中にパンとポテトチップスw
先週からまた片頭痛も始まり気分は冴えないけど明日から生まれ変わらなくては(;･∀･)