今月の目標

16歳の高校生です　　　　　　　　　　　　　　　　　　身長160cm体重60kg　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日からダイエット再スタートしまーす　　　　　　　　最初の目標は55kg目指して頑張ります～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　実践するのは　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レコーディングダイエット　　　　　　　　　　　　　　夜は炭水化物抜き
運動（ウォーキング、腹筋）
半身浴
成長期なので過激なダイエットは×

よろしくお願いします(^-^)/