初めまして。
数年間48～50キロを維持して、一時ストレス食いにより人生最大の58キロに。。

2年前は恋愛して46キロに！
失恋後どんどん体重が増え、、ついには54キロに。。泣

間食大好き！甘いもの大好き！食べる事大好き！ですが8月13日に水着を着る予定なのでせめてお腹だけは引き締めたい！

まずは減食と軽い運動からはじめます！

朝 ごはん 普通 ナス焼き2切れ もやしとひき肉炒め かぼちゃ煮
みそ汁 チョコ3粒


昼 スパニッシュレストランにて。パエリヤ半人前。牛ステーキ半人前。サラダブッフェ二回分。ライチ二個。

おやつ 虎屋カフェにて抹茶パフェ

夜 もやしとひき肉炒め ナス焼き2切れ