土日は外食続きで、0.4kg増加しました。 今日は食べ過ぎないようにしないと・・・。 お腹を下してるので、ちょっとやせるかもです。
今日は実家へ行きます。 食べすぎないようにしなければ・・・。
まさかの今日も減りました・・・。 なんで?? 夜まぁまぁ食べたよ(笑) でも嬉しい!!! ちょっとやる気でた! あしたは64kgを切るのが目標~(*^_^*) 達成するぞー。
土日と外食したりしてたのになぜか減っている・・・ どうしてなんでしょうか? とりあえず今日はひかえめにいきたいと思います。 朝はちゃっかりたべてますが・・・
今日は0.1kg減っていました。 お昼食べすぎたので夜に白ごはん抜いてみました。 今日はお昼は軽くいきたいです。 夜は今日もご飯抜き頑張ってみます。
今日はたくさん寝たせいか食べたのにマイナス0.3kgでした。 とってもうれしいです。 スクワットとその他ストレッチは地味に続いていて、イイ感じです。 食欲がすごいので、そこがどうにかならないかと… 悩みますね・・・ さてお昼にしよ。