遅ようございます(￣^￣゜)

今日は疲れて寝て曜日｡ﾟ(ﾟ⊃Д⊂ﾟ)ﾟ｡

運動してないもの…

明日絶対増える٩(͡๏̯͡๏)۶

やだなやだな･････(+_+)

明日はお祭りだから

いーっぱい歩いてカロリー消費するしか!!

遅ようございます(｡-∀-)

台風の雨ひどいですねぇ～(((;°▽°))

地域によるんだろうけど…

ﾄｳﾓﾛｺｼの所はひどいですil||li(つд-｡)il||li

外で運動が出来ない!!(´-`).｡oO()

困ります!!:(´◦ω◦｀):

いやぁ…本当に早く通り過ぎないかなぁ…

でも日焼けもしたくないんですよね… (*≧□≦)笑

考えものです!!

まぁ、頑張ろう～((*´∀`))ヶﾗヶﾗ

おやすみなさい\(　˙ω˙　)/

遅ようござます\(　˙ω˙　)/

もうさ、暑いねぇ(-∀-)

運動するにも外に出られないですよ…汗

何とか続いているけど…(¬_¬)

2日前の自転車が効いたのか…

1キロも落ちてる!!、なになに怖い(°ω°)

水分補給しっかりしないとね\(　˙ω˙　)/

体重も落ちて欲しいけどさぁ…

体脂肪率の方が嬉しいなぁ…!!笑

それじゃ、半身浴して寝ます(-∀-)

おやすみなさいφ(･ｪ･o)

遅ようございます\(　˙ω˙　)/

じけんだぁぁあ!!

頭皮の日焼けに黄色い塊が･････(°ω°)←ダイエット関係ないね 汗

うーむ…膿んでいる･････のかな(´;ω;)

痛いです･･･。。。

それはさておき、いやぁ、体重減らない!!笑

昨日あんなに頑張ったのに…!?笑

まぁ夜、測ったので、

きっと明日の朝には…きっと…(¬_¬)

｢ 簡単に太ったからって簡単に痩せられると思うなよ｣って

脂肪が無駄に頑張ってるよね (*≧□≦)

体脂肪率はけっこう減り始めましたね(°ω°)

元がすごい高かったからなぁ･････(￣^￣゜)

このまま30％を切っちゃえ!!\(　˙ω˙　)/

それじゃ、何も食べないように寝ますか(｡´･∀･)

おやすみなさい～(-∀-)

遅よう･････

今日は熱射病でお亡くなりになるかと思った…

学校の定期が切れてたんですね\(　˙ω˙　)/

電車で１時間かかるけど…

自転車で2時間くらいで帰れるだろ～…

なぁんて思った私が馬鹿でした(°ω°)

田舎なもので坂の繰り返し、

家と学校のちょうど中間地点、

母親の実家まで頑張って疲れて寝てたよ\(　˙ω˙　)/

それでも2時間以上余裕でかかった(°ω°)

制服汗で…(´;ω;)

熱中症、熱射病には気をつけて下さいね\(　˙ω˙　)/

まぁダイエット中だから結果オーライ♪

もう絶対やらない･････。

遅ようございます(*`･ω･´)ﾉ

今日も1日･･･頑張ってるぜぇぇえ 笑

今日は朝方4時頃ウォーキングしてさっきまで寝てました(*`･ω･´)

日焼けしたくないからね(´ー｀)ｖ

夏の活動時間は基本的に夜から朝方ですo(`･ω´･+o)

そしてご飯は17時頃にしっかりとしたもの１回!!

後はストレッチとか、0時頃にランニング～・｡♪*+o

白い肌＆細い体で海とか行ってみたいですねぇ(｡´･∀･)

それじゃ、ご飯だぁぁぁあ!!笑

昨日から全力ダイエットSTART