昨日は明け方の4時までレポートをグダグダとやり、眠りにつきました。

そしたら、案の定目の下にはくっきりくまが。
そろそろこの生活リズム、なんとかしなければ……＞＜

10:00起床
朝ごはん：ヨーグルト2個
昼ごはん：サブウェイの夏限定メニュー！おいしかった…でも金欠になるから外食は誰かと食べに行く以外は今後はひかえなきゃ。

9:30 起床
お米を炊くのを忘れてしまった……
朝ごはん：ヨーグルト

下剤の効きが弱く、お昼にお腹が痛くなるだけでしばらくうずくまる。

お昼：はなまるうどん（小）、ちいさいおにぎり

おやつ：高級パン屋のクリームパン（人のために働いたご褒美…）

久しぶりのバイト。22時までだったため、夜ご飯がずれこむ。
夜ごはん：かぼちゃのサラダ、サラダパスタ（コンビニ）

24時から、レポートを始めてしまう。終わらず、4時に眠くなる。

生理3日目

11:30起床
12:00 朝ごはん(たまご、佃煮のごはん)、コーヒー

今日は夜バイトだけど、往復歩こうかな。買い物が順調に終われば歩くか。

17：00 夕飯として、コンビニのサラダ巻き。

甘いものは食べずに済みそう！
帰ったらやることが怒濤のように押し寄せてるから、部屋の片付けだけだな、今日の運動は……
下剤を飲むのを忘れないこと。