お通じきたら、体重減ってた。どんだけためてたの(´⊙ω⊙`)

朝食　なし。
昼食　ブドウ、おにぎり2個、野菜ジュース
夕食　パスタ、味噌汁
歩いて出勤して、40分くらい歩いた。他はストレッチできなかった(´･_･`)
明日は休みだから、ガンバるぞ！(ง •̀_•́)ง

思ったより、体脂肪が…
20分ほど、ストレッチした。けど、足りなかったかな❔おやつ食べたしな。

スタイル崩れちゃってるから、キレイに痩せたいな。