おかザップ初めて一週間が経ちました！ 2キロの減量、ウエストー7センチ達成です いい感じ 朝→目玉焼きパン 昼→もやし鶏鍋 夜→ソーメン、もやしと舞茸の生姜風
おかザップ始まりました！ 今月で70キロを切ります！
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