ｩ今日のめにぅｩ
深夜ｨカレー(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
朝ｨ
昼ｨ
夜ｨ
その他ｨ
全部で=㌍
運動ｨ|ωﾟ)ｻｲｷﾝｼﾃﾅｲﾈ
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最近ちょっと健康気味。
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ｩ今日のめにぅｩ
深夜ｨ
朝ｨ
昼ｨお弁当の余りの卵焼き、コロッケ
夜ｨお弁当、ケーキ
その他ｨサイダー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ カフェラッテ、コーヒー2杯
全部で=㌍
運動ｨ|ωﾟ)
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なんかうちの体重計の体脂肪おかしいよね！？
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ｩ今日のめにぅｩ
深夜ｨ
朝ｨ無し
昼ｨハムチーズパン312㌍
夜ｨネギ抜きチャーハン 520㌍
その他ｨコーヒー2杯 カフェラッテ1本
全部で=？㌍
運動ｨ|ωﾟ)
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生理まだなはずなのにお腹が痛いよぉ。。
さっきちょっとだけ血も出てた。もう来たのか！？
ちなみに縄跳びやめた理由は恥ずかしいから言ってなかったけど
膝壊したからです(つД`）おいらもう年なのね････
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ｩ今日のめにぅｩ
深夜ｨウズラの卵揚げ
朝ｨ
昼ｨ
夜ｨおべんと。
その他ｨカフェラッテ、そうけんびちゃ
全部で=㌍
運動ｨ|ωﾟ) ﾁｮﾄｼﾀ
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ｩ今日のめにぅｩ
深夜ｨ
朝ｨ無し
昼ｨご飯。納豆。お味噌汁。
夜ｨお弁当
その他ｨウイダーゼリー、コーヒー3杯、カフェラッテ、ベビーチーズ
全部で=㌍
運動ｨ|ωﾟ)
ｩ ｩ ｩ ｩ ｩ ｩ ｩ ｩ ｩ ｩ ｩ ｩ ｩ ｩ ｩ
おいおい！！体脂肪！！！
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ｩ今日のめにぅｩ
深夜ｨ松屋の牛丼∩(ﾟ∀ﾟ∩)ｳﾎｰｲ
朝ｨ
昼ｨ小さい蒸しパン
夜ｨサイゼリアのピザ半分、クリームコーン、ポテト
その他ｨコフィ2杯、カフェラッテ、アイスコーヒー2杯。コーヒーだけかよ！
全部で=？㌍
運動ｨ|ωﾟ)
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ここ一週間ずっと同じ体重体脂肪なんですが
うちの体重計は壊れてしまったんでしょうか････(つД`）
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ｩ今日のめにぅｩ
深夜ｨﾝｰ・・・なんか食べたっけな･･･。
朝ｨﾅｽｨ
昼ｨﾅｽｨ
夜ｨ手作りお弁当(*´д`*)
その他ｨウイダーコラーゲン。おっとっと（○川君のせいだヽ(｀Д´)ノ）ｺﾌｨ4杯ほど
全部で=はてな㌍
運動ｨ|ωﾟ)
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凄まじく鬱。いや病気じゃなく気分が。
ヤケ食いしちゃうぞーヽ(`Д´)ﾉでもﾃﾞｷﾈｰ！
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ｩ今日のめにぅｩ
深夜ｨナッツのタルト
朝ｨ
昼ｨ鮭、卵焼き、ご飯、お味噌汁
夜ｨ
その他ｨカフェラッテ1本、コーヒー牛乳
全部で=㌍
運動ｨ|ωﾟ)
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ｩ今日のめにぅｩ
深夜ｨドーナツ
朝ｨ
昼ｨ
夜ｨからあげ
その他ｨ缶コーヒー1本、コーヒー1杯
全部で=㌍
運動ｨ|ωﾟ)ライブだったけどボーっとたってたよ！
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ひっつーのライブだったけど激しく遅刻して颯爽と登場。
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ｩ今日のめにぅｩ
深夜ｨ
朝ｨ
昼ｨ
夜ｨ
その他ｨ
全部で=㌍
運動ｨ|ωﾟ)
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まだ生理！
今日はカラオケ！でも控えめにしてみる！
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ゲスト さん
