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昨日は肩凝りが酷くて夕食を食べれず、1キロ減に。
ラジオ体操のおかげではないのが残念だけど、今日もラジオ体操にいってきまぁす。


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今日から町内のラジオ体操が始まります。
なので娘達といって体を動かしてこようかなって。
真面目にやるとなかなかいい運動になるんだよねぇ。
エクササイズをサボりっぱなしだからちょうどいいかも。


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Σ(□゜;)!!
61.8kg

昨日は家族でお祭りにいってきましたぁ。
たくさん歩いたけど、その分食べてたのかなぁ(◎-◎;)

下の娘が子供綱引き大会に参加。
そしてなんと優勝しちゃいましたぁ。
小2なのに強いチームだったみたい 笑



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(ノ◇≦。) ビェーン!!
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いきなり増えてるしっ(´Д`)


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(`・ω・´)シャキーン
61.0kg

今日からです。
頑張ります(^_^)ノ


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今月の目標

リバウンドをして戻って来ちゃいました。
57キロ→61キロへ (◎-◎;)

また頑張るぞ!!