毎日すこーーーしずつだけれど体重減ってるのだ！！
この調子でどんどん減ればいいなぁ（＾◇＾）
でも、とくに何かしてるって訳ではないから、気をつけねばなりませんね

今日は野球の練習あったけど、休んでしまったー
しかも食べ過ぎたー
いけない、いけない。
気をつけないとね！

仕事で疲れて、外食。しかも前菜とデザートバイキング付き、、、
デザート食べ過ぎてしまった(；ー◞౪◟ー）
反省。
やっぱり増えてたーー！

一昨日から今日まで色々食べ過ぎた꒰꒪д꒪|||꒱ｶﾞｰﾝ
運転したり、サイクリングしたりと動いてはいるけどまだまだみたいだ(；ー◞౪◟ー）
女のコの日が終わったら痩せやすい時期になるし、また頑張る！
あと４日くらいかな？

サイクリング３時間してきた！
あとは運転したりと今日はかなり運動した！！
筋肉痛ハンパないΣ(´□｀；)
体重は減らなくても、体脂肪は減ったかな？？