夜 ラタトゥイユ、茄子の煮浸し、卵焼き、おにぎり

朝 キウイヨーグルト、くるみ
昼 バナナヨーグルト、野菜コンソメスープ、大葉入りコロッケ二口、コーヒー

朝 ヨーグルト、お茶、低糖質プリン
昼 ミネストローネ、バナナヨーグルト
夜 コンソメ野菜スープ、キウイヨーグルト、きゅうりのたたきあえ

朝 コーヒー
昼 ミネストローネ、キムチ冷奴、バナナヨーグルト
夜 キムチ冷奴、バナナヨーグルト、味噌カツ

朝 コーヒー、ライ麦トースト
昼 キムチ、納豆、もずくの冷奴
ミネストローネ
卵カレー１０口
夜 ミネストローネ、バナナ、みかんのヨーグルト

カレーはやめときゃよかった(涙)
胃にもたれる！でも美味しかった～