今日はお祝い事!!
だから夜はがっつりがっつり。
毎日、夜食べてからの計測だからね。
そりゃがっつり増えますわ!ということで今日の動き。
朝ご飯
ごはん、みそ汁、明太子、すじこ
昼ご飯
某牛丼チェーンのかつ節オクラ牛丼
夜ご飯
とあるホテル最上階レストランのフルコース
+
ホールケーキ
楽しい夜でした!
明日からは摂取カロリー自粛しよ!
毎日摂取カロリー500カロリー減らすつもりで食事!
軽い運動、筋トレ、ストレッチも取り入れ健康的な生活にスイッチしたい。10時就寝、4時起きが身に付けばお肌も健康的に!楽しみながらがんばろーう^^