初めまして。掲示板から参りました。
冬…太りやすいと思いがちですが、実は冬ってやせやすいんですよ！気温が低いから、体が体温を維持するために夏よりエネルギーを使って体を温めます。
冬に太る原因は、寒くて動かなくなるからですよ（＾＾＠
冬こそ動くことに意識してがんばりましょうね！！
私もがんばります！

突然の書き込み失礼しました。

カツカレーという文字に思わずよだれが出そうになりましたｗ
ダイエットしてると、以前あんまり好きじゃなかった食べ物でさえおいしそうに思えます。
食べ物のありがたみを感じる今日この頃です。

もみぞぅさんはじめまして。
書き込みありがとうございます＾＾
右下がりのグラフが良い感じですね☆
続けることが目標
まさにその通り！！
私は実は、1ヶ月以上のダイエットは初めてなんです。
このまま、最低でも1年間は継続したいです。
一緒に頑張りましょう！
日記ウォッチングさせてもらいますね。

はじめまして☆ご訪問ありがとうございました。
ぜひぜひ一緒にがんばらせてください♪
よろしくお願いします。

この時期ほんと飲み会多くて困ります。
今月はあと3回もひかえてるんです…；

初めまして★(^ー^)カキコありがとぅ。いやぁ、私の場合はストレスで激ブトリした後だったので、そうでもないんですょ、実は･･(笑)夜勤で太ってしまったので、この後また調節して頑張ります♪また遊びに来ますね！

ayaさん。。。昨日は飲みに行っちゃって、結局1600にはなったみたぃ。。(^▽^;)
でも、毎週何曜日は食べたいものを食べる！って決めたらぃいよね！やってみます。
ありがとぅ

はじめまして！ayaといいます（＾ｖ＾）
カロリー多い日と少ない日とが交互にきちゃうなら、「土曜日だけは好きな物食べる！」とか自分ルール作ってみては？私はそういう風にしてるんですが、一週間の楽しみが出来るしカロリーのコントロールも出来るし、オススメですよ☆

今月も新しくスタートしたね！今日からってときに飲み会。。しかも、明日友達泊まりに来るし。。夜食べ過ぎないようにがんばります。。(^▽^;)
カラオケとか飲み行っちゃいそうな予感。。でも、注意しなくちゃ！

こんばんは★
一緒に頑張ってゆける人がいるのって、凄く心強いよね!!私もやる気出てきたよぅ↑
もみぞぅさんは夜炭水化物バッチリ摂るようにしてるんだね。私は以前低炭水化物ダイエットした後遺症なのか、夜に炭水化物摂ることはしてない。っていうか、摂るのが恐いんだよね…でもやっぱ少しは摂った方がいいのかな。徐々に摂っていくようにしてみるね!!

(≧∇≦)キャー♪
初書き込み！！ありがとぅ　カフェさん！！
全然書き込みなくて寂しかったんだ。これでなおさらやる気でましたぁ！

初めまして☆カフェですm(_ _)m
日記の題名に惹かれちょっと覗いてみましたvvv【続けることが目標】正にその通りですね!!続けていれば、結果は自ずとついてくる。結果ばかり気にするから、続かなくなったりしてしまうんだなぁ…て最近改心しましたッ!!一緒にダイエット続けていきましょう^^