自分の寝言で目覚める日曜の朝。
昨日は過去の辛い思いでで涙しました。

生理初日。ずっと眠い。
お昼寝しててまた自分の寝言で目覚める。きっと重度のストレス。

体が冷えるので腰にミニカイロを貼っています。

今日は、ゆるっと断食に向けて食事を減らします。


朝食：ホットスムージー



昼食：e-maのど飴　２個

夕食：ホットスムージー

17：20の体重　102.8kg 今日は寝てばかりだ。
生理中って何でこんなに眠いんでしょう。

さらに昼寝明け　21：00
102.4kg これから夕食だけど、今より増やしたくない。