今日からダイエット（減量）頑張ります！！
以前はヤフーさんの日記付けてたんだけども…無くなっちゃって…

今度はこちらを使って見ます。

秋になり衣入れ替えして去年のジーンズ履いてみたら…なんと

履けないじゃないか！！！！！！ショック。

これはやばいと思い気合い入れるために日記を始めよう！！

正直ここ１年で７キロほど増えてます。

原因は運動不足、トイプーを飼いだしたのでそのお世話のストレス＆余計外に出なくなったことかな…

毎日のお散歩で歩くんじゃまったく運動にならない。

とにかくまずはお酒やめてお菓子やめて一日のカロリーを抑えたいと思ってます。

出来れば1200カロリーほどに…さああああああファイト！！！！！気合いだ。


朝　菓子パン　コーヒー　500カロリー