昨日は良かった。 夕飯少なめ、トレーシーは日本人向けにチェンジ。 こちらのがキツイ。
なんか…最初の勢いが… 体重が減ると、一旦燃費が悪くなるとはあったけど、 1キロから1.5キロマイナスをウロウロ。 一ヶ月わりと節制しても、来週の人間ドックには間に合わない。。
うーん
昨日は、夜パスタでやや食べ過ぎたかなあ。 でもおもったよりは上がってなかった。 62キロを切るのは…