昨日は、朝はヨーグルト、昼なし、夜ごはんは18時にミートソーススパゲティを満腹食べた‼︎
思ってたより増えてた((((;゚Д゚))))))) とりあえず、今日は食事量減らそう!
年末年始、思う存分食べたー‼︎ 職場の細身の同僚に「この歳になって痩せられるのー?」と言われた!ムカっ。見てろよー‼︎