10日目。やっと49キロ代になった～！
ちょっとずつ炭水化物とか取っていこうかなぁ。。
リバウンド怖いね～。


朝
昼
夜

9日目。5月になっちゃったなぁ。
とりあえず200g減った。


朝ポリッジ　ヨーグルト
昼ポリッジ　ヨーグルト　ナッツ
夜ヨーグルト　チーズ