ダイエット時64.2→現在52.9:ダイエット日記.com

ダイエット時64.2→現在52.9

しおり

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日記

目標

しおり BBS

TOMA 1/30 08:59

3月3日 (木)

52.9kg

3月2日 (水)

53.2kg

歩数9633歩

3月1日 (火)

53.4kg

ダイエット開始から114日目。
3月の目標は、50kg台にいくこと。
そして２月はあまり歩けなかったので、その分３月は
たくさん歩くぞ～！！

歩数19434歩

今月の目標

3月は、50キロ台になることが目標！
11月→64.2
12月→61.3
1月→56.2
2月→53.6

しおりの個人掲示板

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くまこ 2/04 14:10

色々なアプリをダウンロードしましたよー☆(●´▽｀●)
「ウォーカモン」、「ゆるぶら日本一周」、「Walkr -ポケットの中の銀河冒険」、あとシンプルな「Walker」、あと可愛い「おでかけマイメロディ」・・・
ダウンロードし過ぎ・・・(笑)

くまこ 2/04 09:46

おはようございます♡
しおりさんが使ってるアプリは、「Walkr - ポケットの中の銀河冒険」ですか？

TOMA 2/03 23:01

こんばんは！
お気遣いありがとうございました〜！
何とか今月の生理痛から開放されました(；´∀｀)
タニタのスマホ連動って高性能っぽいですね！
私は何かお楽しみ機能が欲しくて、たまごっちぽい万歩計…てくてくエンジェルでした！歩数に応じて生き物が成長していくらしいです♪結構前に発売されたもので新しくはないのですが、シンプルで良さそうでした(*^_^*)
アンドロイドの歩数計アプリもダウンロードしてきました〜！
舞茸が生えるやつです（笑）
舞茸なのに足そっくりなんですよ…ちょっと食べたくはないですね〜！
おお…すごい、今月は53目標なのですね！応援してます！！

くまこ 2/03 10:16

おはようございます。(´∀｀*)
早速、ダウンロードしてウォーキングアプリを使い始めましたよー♡
日本の旅も始めましたし、謎な宇宙生命体も飼い始めましたー(笑)

くまこ 2/02 13:25

はじめまして。(●´▽｀●)
エルモアさんの所から、やってきました。
ウォーキングアプリ、楽しそうですね♡
私は、運動は好きじゃないけど・・・
歩くのは大好きなので、私には最高のアプリだと思います(笑)
真似っこさせてもらいますねー☆

TOMA 1/30 08:59

追記です！
気持ちをリセットするのって大事ですよね！
とにかく食べ物への気持ちを忘れなくては…
最初はキツイのですが、走りだせばなんとかなるのでそれまで気持ちを強く持とうと思います！

TOMA 1/30 08:54

おはようございます！
私もウォーキングアプリ探してみましたっヽ(=´▽`=)ノ
なんかマイタケが増えていくのとか、歩けばあるくほどコレクション物が増えていくやつとか面白そうでしたよ～！
しおりさんのご紹介してくださったシルクロード行商のやつ、面白そう～！ゲーム感覚でいいですね！それにアンドロイド版のお遍路さんみたいな歩いてマップを作っていくタイプのも人気ですね！
アプリで無料でこういうのをダウンロードするのが一番楽しそうなのですが私のタブレット、娘が常に抱きしめておりまして( ；´∀｀)
万歩計にこの日本地図制覇系のゲームがついてるのとか売ってて心揺れています(*´∇｀*)
たまごっちの万歩計バージョンのもありました！
そういえばチラコルって何だろう？って調べたら、ほうれん草っぽい野菜なのですね！
評価見たら満腹感が出るみたいですごいですね～！！
スムージーと同じ感じの方法かな？
あと体重記入とかレコーディングはかなり励みになりますよね！
反省にも使えます(;´▽｀
ウォーキングは室内でもいいのですか！あ、イージートーン知ってますよ～一時期買おうか迷ってたくらいで！！
歩きやすいんですね♪
よし子供達とお散歩に行こうと思ったら雨でした…(´；ω；`)
私もちょっと気にしながら歩いてみようと思います！
ありがとうございます～＼(^▽^)／

TOMA 1/28 22:56

こんばんは！
アプリのご紹介ありがとうございます♪
ウォーカーはかなり面白そうでした！（その分残念で…）
日本地図を制覇していくの、やる気が出そうですね(*^_^*)
育成もできるアプリも楽しそうです！
しおりさんは11月から8…8kgも落とされてるんですか！！
めっちゃ凄いです…
運動がポイントなのですね〜。
ウォーキングは主に外を歩かれてるのですか？
家の中を歩いたりするのはアリでしょうか…やっぱり運動なのですね！
楽しみながらダイエットって一番大事な事だわ…じゃないと長続きしないですもんね！
体重増加でクヨクヨしてましたが、どうやったら上手に減るのかポジティブに考えていきたいです♪いいきっかけを下さってありがとうございます(*´∀｀*)

TOMA 1/27 22:45

しおりさん、コメントありがとうございます♪
嬉しいです(*^^*)
今まで自分のコメント欄にもお返事をかいておりましたが色々考えた結果皆様の日記にお邪魔して書かせていただくことにしました！
しおりさんもご負担にならないようにしてくださいね(o・ω・o)
らく〜に長く続けていきましょうっ＼(^o^)／
チアシード、カロリー見てなかったです〜！！
えっ…100gで500kcal！？
結構なハイカロリーですね！
でもお腹に溜まりやすいですし血糖値上昇を抑えてくれますし、いい食品ですよね(*^^*)
しおりさんグラフが！
なんて綺麗な下降線なのでしょう(´；ω；｀)（感動）
めっちゃすごいですよ！
もう50kg台半ばですね♪
しおりさんが結果を出されているとこちらも励みになります！
今は情けない私ですが…頑張ろう〜！！

エルモア 1/27 21:31

ありがとうございます！
トシもトシなので、なかなかドカンと減ってはくれませんが、地道に頑張っていこうと思います。
アーモンドミルクは、コーヒー味やチョコレート味などいろいろ出てますが、私はプレーンを飲んでいます。豆乳よりはまあ美味しいかな、って感じですね。ビタミンEが豊富で身体にはよさそうです。

しおり 1/15 11:08

リコさん*
はじめまして(*^o^*)
コメントありがとうございます！
今年からダイエット始められたのですね！！
これはぜひぜひ続けてほしいです！！
こちらこそよろしくお願いいたします(*^_^*)
色々ダイエット情報交換して一緒に痩せましょ～☆

しおり 1/15 11:06

TOMAさん
あわわ！お返事遅くなりました>__

1/15 09:07

はじめまして。
すごい成果がでてますね！
私はお正月開けてからダイエット始めました。良かったら仲良くして下さい(*^_^*)

TOMA 1/12 11:31

書き忘れました！
いただいたコメントは自分のコメント欄でもお返事させていただいておりますので、よろしかったらご覧いただけたらと思います＼(^o^)／
私の言葉足らずに感じられたら申し訳ないです～！！

TOMA 1/12 11:04

おはようございます！
牡蠣美味しそうですね～♪
新鮮な牡蠣を網焼きで！最高ですね！！
先日はWalkrを教えてくださってありがとうございました！
調べてみたら私好みのコレクション要素や育成なんかもあって、しかも世界観も可愛くてこれはダウンロードしなきゃ！って意気込んだのですが…残念なことにiOS限定なのですね(´；ω；`)
アンドロイドにも対応してくれたらいいのにな～！
情報ありがとうございました！ウォーキング効果かなり出てますよね、素晴らしいですー(*´∇｀*)

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