ウッチーさん、こんにちは〜♪(^-^)ｒ お友達とのショッピングはいかがでしたか？私も行きたいな〜☆バーゲンも始まるし♪　うちには、８歳の♀・３歳の♂・１歳の♀の３人の子どもがいま〜す♪子供が３人いても、いつまでもおしゃれなママでいたいと、日々研究中です♪ウッチーさんはお子さんはお１人ですか？

ウッチーさん早速遊びにきちゃいました(＾▽＾)食事のコントロールがなかなか出来なくって・・・・みんなの日記を励みに頑張ります☆。

わたしの日記のほうにも遊びにきてくださったんですね☆感激です！(^-^)/

ウッチーさん、こんにちは♪　〔同盟〕に書き込み、ありがとうございますっ☆こちらこそヨロシクおねがいします！もう7月になるなんて〜、今年はまだ水着はムリかな。とおもう今日この頃デス。

　こんにちは〜。
すごい！　一気に落としてきましたね。
　あたしも見習わなくっちゃ･･･＾＾；

来月もよろしくね〜♪

ひゃ〜久し振り〜♪
もう、やめちゃったのかと思ってた･･･。
良かった〜♪復活ですね？

　なんだか忙しかったみたいですね？
一緒に頑張りましょ〜！

　携帯で見るって手があったんですね♪
先月は途中で諦めちゃってダメダメだったから　今月こそは頑張ります！

　今月もよろしくね♪

　元気ですか〜？
スクワット180回って･･･すご過ぎなんですけど（笑）
　私は30回×3セットが精一杯･･･頑張らねば^^;

　こんばんは〜♪
外食でざるそばは･･･寂しかったですよ〜。
それなのに、沢山食べてる旦那が「それ　ちょっとちょうだい♪」って言いやがって･･･。
で、一口もあげなかった私って^^;
　そこで、あげる事が出来たら･･･痩せれるのにな〜（笑）

空腹時・・・今、かなり空腹です(笑)やってみまーす！！(^_-)-☆

細かくお返事ありがとう！さっそく今夜からやってみます！！！私は昔から運動はしてこなかったけど今回は頑張ります！！スクワットをすることで一番どこに効くんですか？やっぱり太もも？？

はじめまして（*^_^*）昨日からダイエット始めたゆいです。ヒンズースクワットってどうやるんでしょうか？教えてください☆彡

ウッチーさん。
喉の方はまだ良くないです、心配してくれてありがとうです( ^ー^)
今週からまたガンバですよ♪

はじめまして。
書き込みありがとうございます。
一緒に目標体重まで頑張りましょうね♪
これからよろしくお願いします。

　スクワット･･･キツイ（笑）
150回って　すご過ぎです〜〜〜〜。