６月終わりからダイエット始めて
８月には13キロ落ちてた

やっぱり食べないダイエットはだめだな。
ぜーーったい、いつか過食に走る。

我慢してた分、全部が美味しそうなんだよ。

大好物をいきなり全て奪うのはよくない。

長い目で見て、少しずつ少しずつ
ご飯の量を半分にしてみたり、、
それでもきっと、時間はかかるかもしれないけど
こんなにキツイ思いせずにダイエットできてたと思う。

ホルモン剤飲みだしたけどまだ生理こないなぁ

朝からパン屋にハシゴ
パン屋のパンってコンビニのとは違いかなりのボリューム
それを10個以上はたべたかな？

お団子、アイス、デザート、焼肉弁当も食べたな、


日に日に過食する日が増えてきた。

こんなんじゃ当たり前にリバウンドするでしょ。

今までどんなにキツイことがあっても
生理が止まるなんてなかったけど
ダイエットが自分にとってここまで
ストレスと思うものだとわ、、

自律神経も壊れ、ホルモンバランスも崩れ

睡眠剤飲まずに寝れるようになりたい、
何より過食を止めたい。

お腹いっぱいにならないのはなぜだろう？
確実に、ダイエット前の私でもこんな食べてるわけない。

まず、お金がもったいないからと
買い占めることもしなかった。

ほんと、ダイエットは怖い