昨日から炭水化物抜きダイエット。
前日比かくで−0.8kg！腹回りが取れてきた！
このままいけば整理中にも落ちてくれるかな？
ちなみに炭水化物抜きとこれやってます↓
http://matome.naver.jp/odai/2137593302956250001

今日は約1326キロカロリー。
食べ過ぎ。
普段なら1000キロカロリーくらいが緩やかに痩せる感じかな？
700キロカロリーだと確実に痩せる。
朝抜いて、夜は軽めのスープなどにすると大体このくらい。

体調は、生理二日目でちょっぴりだるいかな。
お腹はパンパン（涙）
生理前に油断してしまった・・。

明日は朝グリーンスムージーで済ませてみようかな。
昼は弁当、夜は久しぶりにインドカレーの野菜炒めとかでもいいかな。
頑張ろう！