体重…62.0kg
前日…-0.6kg
合計…-2.8kg
残り…14.0kg

生理一日目


今日、ユニクロで
パンツ買ってきた

駄菓子菓子(´・ω・`)
ほんっとに入らない。
太ももでとまっちゃう。

結果71インチを買うはめにΣ(ﾟДﾟ)

んーーー！痩せたい！

痩せたら履こうと準備している
スキニーが未だ履けず。

あとは、しまむらで
ドルマン型のパーカー買った。
可愛かったから
同じ型の色と柄違いを
3着買ってきたぜーーーー

もっとおしゃれしたい！


や！せ！る！

体重…62.6kg
前日…-0.1kg
合計…-2.2kg
残り…14.6kg


減らないだろーと思っていた体重が
少しだけど減ってた♡
嬉しい(´・ω・`)

前日より増えない！を
目標にはしてるんだけど
どーしても欲が出て
減れ！減れ！と思っちゃう(;_;)

違うんだよねー、
増えるな！増えるな！
って思わなね(^^)

体重…62.7kg
前日…-0.3kg
合計…-2.1kg
残り…14.7kg


昨日ジムに行かなかったから
今朝、しっかりお風呂に浸かった(´・ω・`)

そして、今日はジムが定休日だから
仕事終わって帰宅してから
お風呂に浸かった(´・ω・`)

でも、なんだか
明日は体重が落ちない気がする(;_;)

気がするだけだけども。

落ちてるといいなー♡

体重…63.0kg
前日…-0.3kg
合計…-1.8kg
残り…15.0kg


今日は近所のしまむらで
しまむら祭をやってるのを
知ってしまったため
ジムはお休み！

しまむら行ってきた！

なんなら、
しまむら、ユニクロ、ライトオン
行ってきた(´・ω・`)

トータルで10着くらい試着して
全滅したΣ(ﾟДﾟ)

ほんと痩せんといかん。


ここで、ルールを1つ追加！

ジムをお休みした後の
お風呂は湯船に浸かること！


だから、明日の朝風呂は
湯船に浸かる！

早寝しなきゃー(´・ω・`)

明日はジムが定休日だからなー、
なにしよかなー

体重…63.3kg
前日…-1.5kg
合計…-1.5kg
残り…15.3kg


朝、りんご半分と
じゃがバタ風ホイル焼きと
ほうれん草ときのこのホイル焼き
食べた！うまうまうま(´・ω・`)

ホイル焼き、楽だし、うまい！

明日はなんのホイル焼きに
しよーかなあ♡

あと、ジムも行ってきた！

スパーリング、3分✕3セット
サンドバッグ、3分✕3セット
腹筋ローラー
腹筋
ストレッチ

こんな感じだった気がする！
ジムに1時間くらいいた！

手首痛めた♡

テーピング巻いて寝る！

明日も体重減ってますよーーーにっ

体重…64.8kg
前日…------
合計…------
残り…16.8kg


ダイエットスタート
↑もう何度目だろうか。

痩せたるぞ(´・ω・`)



やるべきこと！

・ジムにちゃんと行く

・平日18時、休日17時以降は食べない

・よく噛む


これを守れば痩せる気がする

あんまりガチガチにし過ぎても
嫌になっちゃうからねーΣ(ﾟДﾟ)


久々のジムだったから
明日筋肉痛かしら？

でも頑張るるる