昨日は午前中勉強会で、夕方からは娘の学校のことでお出かけしました。 いつも2000歩行かないくらいなのに3倍以上歩きました!! そのおかげかな・・・・今日は若干減ってた^^ 今、年末大掃除大会と勝手に銘打って 本日、トイレに取りかかりました^^ 換気扇。壁。小物。窓のサッシ。そして、便座^^; メチャクチャがんばったはずなんだけど あの狭い中、歩数が伸びるはずもなく。。。。。。。 歩数で考えたらテンションさがるわ~~~と あえて、今日は歩数無視にします! 家事に時給がついたらメチャクチャ高くなりそうだなぁ。 普通の仕事の方が、人間関係は大変だけど、 労力的には、断然家事の方がつらいと思う今日この頃でした。
髪の毛染めてきました! ナチュラルブラウンからピンク系に色を変えてみました。。 気分も一新して、痩せられるように頑張ります! 朝ご飯、昼ごはんまとめて・・・・濃厚ショコラスフレ はちみつレモン 夜ごはん:キムチ鍋
昨日は、風邪をひいてしまい、ゴロゴロしてしまいました。 あー、なんとか頑張ろうと思ったのに…。 体重も戻って増えたしー。 まだ、頭が痛く、喉も痛いので、 無理しないように頑張ります! 朝ご飯::スムージー、ポテトフライ1切れ なぜか今日はもうお腹が空いてるような。 頑張れ!私! ヤッパリ、たえられなくて、 人参とトマトでホットスムージー作ってしまった。 他のものには手をつけないように我慢我慢!! 昼ごはん:お弁当の残りのオムライス 夜ご飯:白菜と豚バラ肉のミルフィーユ・スンドゥブ・餃子2個
ダイエット2日目! 昨日は、間食我慢して、食事の量を減らしました。 そしたら、少し減ってた。。。。。 幻覚と、思いこむことにして・・・・まだまだ、頑張ります! 朝ご飯:スムージー 昼ごはん:紫イモのチーズケーキ 何か食べたいけど。。。。チーズケーキ食べちゃったからやめとこう! 夜ご飯:和風スパゲティ1/3量・ささ身フライ2切れ・春雨スープ
今日から始めました!! 絶対、痩せて見せます! まずは、誕生日までに-2キロかな~。 朝ごはん:りんご・ばなな・ヨーグルト・はちみつ・牛乳でスムージー 昼ごはん:親子丼風~お麩丼・切干大根 夜ご飯:塩昆布とレタスのチャーハン・もやしと豚肉の炒め物・大根とねぎとわかめの味噌汁 紫イモのチーズケーキ作りました。 本当は夜食べたかったけど、我慢・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ていうか、今日は、間食したくてしたくてしかたなかった それだけ、いつも何か食べてたのかもしれない。。。。 明日も頑張るぞぉw