リンパマッサージ
岩盤浴
ダンス

JINにてリンパマッサージ。

昨日の夜から眠気がすさまじい。

夢見もすさまじい。

嫌な夢も見る。

何かが変わろうとしている。

ほんとうにやりたいことはなんだろう。

昨晩のリンパマッサージが効いて、腕や足が軽い。
これはすごいマッサージだった。

朝チベット体操とリンゴ
昼はサラダとみそ汁
夜はサラダと肉
できればこの流れで行きたい。